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초코케이크

Name: 초코케이크
Yield: 247 g
Ingredients: 설탕빼고 알룰로스 18 g; 달걀 노른자 5 g; 달걀 흰자 36 g; 코코아파우더 20 g; 유기농 오트밀 30 g; 바나나 80 g; 타피오카 전분 8 g; 달지 않은 떠먹는 요구르트 50 g

372 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

설탕빼고 알룰로스 18 g
달걀 노른자 5 g
달걀 흰자 36 g
코코아파우더 20 g
유기농 오트밀 30 g
바나나 80 g

양념/소스

타피오카 전분 8 g
달지 않은 떠먹는 요구르트 50 g

영양 요약

탄수화물 63.64 g 62%

단백질 17.1 g 17%

지방 10.05 g 22%

제공량 247g

조리 순서

1

시트에 코코아 12g 크림에 8g
2

시트에 알룰로스 8g 크림에 10g
3

시트 160° 15~20분
4

식힌 시트에 크림 올리고 냉동실

초코케이크

AI 영양사 앤디