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KR

닭안심 통밀샌드위치

조리 10분 난이도 EASY 298 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 땅콩버터 오리지널 5 g
  • 잼다운잼 딸기&라즈베리 5 g
  • IFF 한입쏙 닭안심 블랙페퍼 100 g
  • 쌈 상추 10 g
  • 체다치즈 1 장
  • 통밀빵 42 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.69 g 32%
단백질 29.77 g 39%
지방 9.82 g 29%
제공량 182g
조리 순서
  1. 1

    통밀빵 토스팅하기

  2. 2

    닭안심 굽기

  3. 3

    토스팅한 빵 한쪽엔 땅콩버터, 다른쪽은 저당잼 얇게 바르기

  4. 4

    빵 사이에 체다치즈, 청상추 2~3장 넣기

  5. 5

    닭안심은 빵에 넣어 먹으면 다 쏟아지니 그릇에 따로 덜어 먹으면 편함👍🏻

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