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고기야채찜(부추)

대패목살,버섯,야채를 찜해서 먹기!

조리 10분 난이도 EASY 538 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 팽이버섯 100 g
  • 부추(생것) 100 g
  • 대패 목심 200 g
양념/소스
  • 양념장 30 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 17.81 g 13%
단백질 40.52 g 30%
지방 34.35 g 57%
제공량 430g
조리 순서
  1. 1

    찜기에 야채, 양배추, 버섯, 고기를 올린다

  2. 2

    후추랑 소금 톡톡 + 맛술 한스푼(생략가능)

  3. 3

    전자레인지 10분 돌려주기

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