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오트밀땅콩볼

물, 알룰로스는 g

조리 5분 난이도 EASY 326 kcal
오트밀땅콩볼 완성 사진
재료
주재료
  • 계피가루 10 g
  • 볶은 호두 10 g
  • 무가당 코코아 파우더 5 g
  • 물(생수) 30 ml
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 피넛 버터 파우더 1 회분(2스푼)
  • 냉장고쏙 롤드오트 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.39 g 55%
단백질 13.51 g 14%
지방 13.34 g 31%
제공량 121g
조리 순서
  1. 1

    다 넣고 섞은 후 냉동실!

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