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양배추 참치 덮밥 3

난이도 NORMAL 1,448 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 곡물밥 2 회분
  • 순살참치 135 g
  • 냉동새우 200 g
  • 생 양배추 200 g
  • 새송이버섯 100 g
  • 생 당근 100 g
  • 양파 200 g
양념/소스
  • 압착 올리브유 5 g
  • 알룰로스 플러스 10 g
  • 참치액 10 g
  • 저칼로리데리야끼소스 10 g
  • 저당 굴소스 30 g
영양 요약
탄수화물 207.42 g 54%
단백질 91.86 g 24%
지방 36.55 g 22%
제공량 1360g
조리 순서
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