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닭가슴살 지코바

537 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 10 g
  • 새송이버섯 50 g
  • 파 20 g
  • 양파 30 g
  • 생 양배추 150 g
  • 닭가슴살 300 g
양념/소스
  • 멸치액젓 10 g
  • 굴소스 15 g
  • 토마토 케첩 20 g
  • 양조간장(개량) 20 g
  • 생마늘 7.5 쪽
  • 고춧가루 6 스푼
  • 고추장 15 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 45.42 g 33%
단백질 79.07 g 58%
지방 5.17 g 9%
제공량 653.5g
조리 순서
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