제휴 문의

목록으로 가기

KR

오트밀 계란토마토 리조또

351 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

소금 3 g
체다치즈 슬라이스 1 장
다진 마늘 1 티스푼
오트밀 50 g
생 달걀 3 개
생 양배추 20 g
스리라차소스 10 g
하인즈 리듀스드 슈가 케찹 10 g
토마토 퓨레 30 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 20.89 g 24%

단백질 24.71 g 29%

지방 18.23 g 47%

제공량 311g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!