제휴 문의

목록으로 가기

KR

내맘대로 라따뚜이

조리 60분 난이도 NORMAL 1,631 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

마일드 체다 치즈 50 g
슈레드 모짜렐라치즈 100 g
다진 마늘 2 티스푼
애호박(생것) 361 g
생 가지 174 g
토마토 446 g
쇠고기 윗양지 200 g
양파 150 g

양념/소스

토마토 퓨레 300 g
현미유 25 g
소금 5 g
순후추 2 g

영양 요약

탄수화물 79.69 g 19%

단백질 111.66 g 27%

지방 99.79 g 54%

제공량 1823g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!