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KR

단호박샐러드

조리 15분 난이도 EASY 277 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은 아몬드 1 회분
  • 단호박찜 100 g
양념/소스
  • 그릭요거트 100 g
  • 마요네즈(저칼로리) 15 스푼
영양 요약
탄수화물 18.54 g 25%
단백질 17.58 g 24%
지방 16.6 g 51%
제공량 240g
조리 순서
  1. 1

    전자렌지에 물100g 단호박 5분돌리기

  2. 2

    씨와 껍질제거. 깍뚝썰기

  3. 3

    으깨서 마요네즈1스푼 그릭요거트3스푼 넣기

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