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KR

타르트지(초코)

384 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 달걀 흰자 34 g
  • 삶은 밤고구마 20 g
  • 차전자피 10 g
  • 달지 않은 떠먹는 요구르트 25 g
  • 몽크슈 알룰로스 15 g
  • 소금 1 g
  • 유기농 오트밀 75 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 78.32 g 72%
단백질 15.52 g 14%
지방 6.75 g 14%
제공량 180g
조리 순서
  1. 1

    펼친 타르트지에 포크질

  2. 2

    냉동실 10분 / 160° 10분 예열

  3. 3

    160° 15분

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