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흑후추 훈제오리 전자레인지 야채찜

조리 10분 난이도 EASY 387 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 부추 50 g
  • 청경채 80 g
  • 숙주 100 g
  • 알배추 150 g
  • 흑후추 훈제오리 가슴살 슬라이스 160 g
양념/소스
  • 연겨자 3 g
  • 알룰로스 플러스 5 g
  • 양조식초 5 ml
  • 진간장 20 g
  • 국간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 19.49 g 19%
단백질 33.69 g 33%
지방 21.77 g 48%
제공량 583g
조리 순서
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