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도우+

Name: 도우+
Yield: 187.7 g
Ingredients: 삶은 밤고구마 35 g; 달걀 노른자 5 g; 달걀 흰자 30 g; 솔레르 로메로 유기농 엑스트라버진 올리브 오일(250ml) 2 ml; 아이라이스유 68 ml; 팽창제(베이킹파우더) 2 g; 소금 0.7 g; 차전자피 10 g; 유기농 오트밀 35 g

298 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

삶은 밤고구마 35 g
달걀 노른자 5 g
달걀 흰자 30 g
솔레르 로메로 유기농 엑스트라버진 올리브 오일(250ml) 2 ml
아이라이스유 68 ml
팽창제(베이킹파우더) 2 g
소금 0.7 g
차전자피 10 g
유기농 오트밀 35 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 53.84 g 69%

단백질 9.45 g 12%

지방 6.71 g 19%

제공량 187.7g

조리 순서

1

재료 다 섞고
2

190° 10분 예열 -> 10분

도우+

AI 영양사 앤디