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도우

Name: 도우
Yield: 177.6 g
Ingredients: 솔레르 로메로 유기농 엑스트라버진 올리브 오일(250ml) 2 ml; 삶은 밤고구마 40 g; 달걀 노른자 5 g; 달걀 흰자 28 g; 아이라이스유 60 ml; 팽창제(베이킹파우더) 2 g; 소금 0.6 g; 차전자피 10 g; 유기농 오트밀 30 g

282 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

솔레르 로메로 유기농 엑스트라버진 올리브 오일(250ml) 2 ml
삶은 밤고구마 40 g
달걀 노른자 5 g
달걀 흰자 28 g
아이라이스유 60 ml
팽창제(베이킹파우더) 2 g
소금 0.6 g
차전자피 10 g
유기농 오트밀 30 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 51.66 g 69%

단백질 8.63 g 12%

지방 6.24 g 19%

제공량 177.6g

조리 순서

1

재료 다 섞고
2

180° 10분 예열 -> 180° 12분

도우

AI 영양사 앤디