두부 덮밥

303 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 3 g
  • 고춧가루 1 스푼
  • 스리라차 소스 0.5 회분(2스푼)
  • 알룰로스 액상 3 ml
  • 굴소스 0.5 회분(2스푼)
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 현미잡곡밥 44 g
  • 두부 110 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 팽이버섯(생것) 17 g
  • 4 g
  • 양파 28 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 34.1 g 43%
단백질 14.18 g 18%
지방 14.14 g 40%
제공량 252g
조리 순서
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