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건강주스

조리 15분 난이도 NORMAL 375 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐 양배추 1 반찬그릇
  • 케일(익힌것) 100 g
  • 레몬즙 500 g
  • 파인애플 통조림 1 슬라이스
  • 블루베리(냉동) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 83.01 g 85%
단백질 5.74 g 6%
지방 3.88 g 9%
제공량 870ml
조리 순서
  1. 1

    찐 케일 1장, 찐 양배추 80g, 파인애플 90g, 냉동블루베리 100g, 레몬즙 1스푼, 물 360mL

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