두부치즈그라탕
옥수수콘, 양파는 선택사항입니다.
재료
주재료
- 두부 0.5 모
- 옥수수콘 50 g
- 삶은 달걀 2 개
- 양파 1 회분(1/2개)
- 모짜렐라 치즈 100 g
- 소금 1 회분(1/3작은술)
양념/소스
- 스리라차소스 5 g
영양 요약
탄수화물
21.73 g
13%
단백질
60.39 g
36%
지방
38.32 g
51%
조리 순서
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1
두부 반모를 최대한 물기를 없애준 후 먹기 좋은 크기로 숭덩 숭덩 잘라준다.
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2
치즈, 옥수수콘, 양파를 넣고 계란도 톡! 까서 넣어준다~
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3
스리라차 소스를 지그재그로 뿌려준다. (필요하면 소금, 후추로 간을 조금 더 해준다.)
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4
전자레인지에 5분30초-6분가량 돌려준다.
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5
파슬리로 마무리~!
