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규현의 다이어트 잡채밥

컵누들을 이용한 규현의 다이어트 잡채밥

조리 15분 난이도 EASY 596 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 곤약밥현미퀴노아 150 g
  • 표고버섯(말린것) 10 g
  • 대파 30 g
  • 훈제오리 슬라이스 100 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 컵누들 매운맛 37.8 g
양념/소스
  • 참깨(흰색, 볶은것) 1 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 프리미엄 굴소스 15 g
  • 진간장 15 g
  • 참기름 4.5 ml
  • 알룰로스 액상 20 스푼
영양 요약
탄수화물 89.28 g 53%
단백질 26.39 g 16%
지방 23.93 g 32%
제공량 458.3g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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