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혈당 잡는 저당 도너츠

유튜버 유주얌 레시피

난이도 EASY 671 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 만토바 해바라기 오일 스프레이 버터향 5 ml
  • 팽창제(베이킹파우더) 4 g
  • 코코아분말 4 g
  • 알룰로스 액상 50 ml
  • 매일 바이오 그릭요거트 50 g
  • 아몬드가루 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 59.28 g 28%
단백질 25.24 g 12%
지방 57.3 g 60%
제공량 213g
조리 순서
  1. 1

    전부 넣고 섞기

  2. 2

    에어프라이어 180도 예열하기

  3. 3

    10개로 나눠서 동글동글 뭉치기

  4. 4

    에어프라이어에 넣고 오일스프레이 뿌려서 180도 7분

  5. 5

    뒤집어서 오일 스프레이 뿌리고 180도 7분

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