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내맘대로 라따뚜

조리 60분 난이도 NORMAL 1,191 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

우둔살 140 g
마일드 체다 치즈 50 g
슈레드 모짜렐라치즈 100 g
다진 마늘 2 티스푼
애호박(생것) 238 g
생 가지 105 g
토마토 332 g
양파 155 g

양념/소스

토마토 퓨레 250 g
현미유 25 g
소금 5 g
순후추 2 g

영양 요약

탄수화물 63.83 g 21%

단백질 80.98 g 26%

지방 71.56 g 53%

제공량 1412g

조리 순서

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