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KR

양배추덮밥

조리 10분 난이도 EASY 613 kcal
양배추덮밥 완성 사진
재료
주재료
  • 반숙란 0.5 회분(2개)
  • 100%현미로지은현미밥 130 g
  • 가벼운참치 라이트스탠다드 1 캔
  • 애플 사이다 비니거 2 테이블스푼
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 고춧가루 2 스푼
  • 생 양배추 150 g
양념/소스
  • 명가 김자반 한식간장 5 g
  • 참기름 5 g
영양 요약
탄수화물 78.49 g 46%
단백질 40.83 g 24%
지방 23.35 g 31%
제공량 537g
조리 순서
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