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그릭요거트참깨드레싱

Name: 그릭요거트참깨드레싱
Total time: 5 min
Yield: 30 g
Ingredients: 스퀴즈드 레몬즙 1 ml; 해표양조간장 2 g; 참기름 3 g; 올리브오일 3 g; 꿀 1 g; 알룰로스 액상 3 ml; 참깨(흰색, 볶은것) 6 g; 그릭요거트(Greek Yogurt) 11 g

조리 5분 난이도 EASY 106 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

스퀴즈드 레몬즙 1 ml
해표양조간장 2 g
참기름 3 g
올리브오일 3 g
꿀 1 g
알룰로스 액상 3 ml
참깨(흰색, 볶은것) 6 g
그릭요거트(Greek Yogurt) 11 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 5.09 g 18%

단백질 2.07 g 7%

지방 9.71 g 75%

제공량 30g

조리 순서

1

참깨 빻기
2

모든 재료 넣고 섞기
3

약 30g 정도 나옴

그릭요거트참깨드레싱

AI 영양사 앤디