목록으로 가기
KR

다이어트 닭가슴살 덮밥

조리 20분 난이도 EASY 678 kcal
다이어트 닭가슴살 덮밥 완성 사진
재료
주재료
  • 구운김가루 10 g
  • 냉동 닭가슴살 100 g
  • 스크램블 에그 1 인분
  • 잡곡밥 0.5 인분
  • 양파볶음 1 반찬그릇
  • 1/2 하프마요네즈 15 g
양념/소스
  • 순후추 15 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 저당 굴소스 15 g
  • 맛술 15 g
  • 트루스위트 알룰로스 15 g
  • 양조간장 701 15 g
영양 요약
탄수화물 82.64 g 45%
단백질 47.14 g 26%
지방 24.4 g 30%
제공량 480g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘