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카카오매스 6스푼, 알룰로스 10스푼, 계란 2알

조리 20분 난이도 EASY 434 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 카카오매스 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.92 g 8%
단백질 20.35 g 19%
지방 35.58 g 73%
제공량 160g
조리 순서
  1. 1

    카카오매스 6스푼과 알룰로스 10스푼을 넣고 전자레인지에 30초 돌린다

  2. 2

    계란 2알을 넣고 잘 섞어준다

  3. 3

    틀에 반죽을 부은 후 예열된 에어프라이어에 180도 20분 굽는다

  4. 4

    4조각으로 자른 후 냉동 보관한다

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