목록으로 가기
KR

달걀오믈렛

조리 5분 난이도 EASY 720 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 70 g
  • 올리브유 30 g
  • 생 달걀 4 개
  • 완두콩 20 g
  • 옥수수콘 20 g
  • 생 당근 20 g
  • 피망(초록색) 20 g
  • 양파 20 g
양념/소스
  • 소금 3 g
영양 요약
탄수화물 14.1 g 9%
단백질 31.19 g 20%
지방 48.34 g 71%
제공량 423g
조리 순서
  1. 1

    야채를 모두다 볶는다

  2. 2

    올리브유는 15g만 넣는다

  3. 3

    야채를 볶은뒤 계란을 넣어준다

  4. 4

    계란이 익으면 끝

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘