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양배추참치닭가슴살볶음

양배추 숨 죽으면 굴소스 반스푼 기름뺀 참치와 닭가슴살 넣고 쉐킷

조리 10분 난이도 EASY 253 kcal
양배추참치닭가슴살볶음 완성 사진
재료
주재료
  • 참치캔 70 g
  • 닭가슴살 블랙페퍼 1 팩
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 순후추 5 g
  • 저당 굴소스 50 회분
영양 요약
탄수화물 18.29 g 26%
단백질 45.13 g 65%
지방 2.63 g 9%
제공량 295g
조리 순서
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