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닭가슴살 참치포케

닭가슴살 참치 포케 423 오이 3/1 4kcal 양파 반의 3/1 4kcal 할라피뇨 3kcal 토마토 2/1 11kcal 양배추

난이도 NORMAL 429 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치캔 70 g
  • 토마토 0.5 개
  • 생 오이 0.5 인분
  • 통귀리밥 50 g
  • 양파 20 g
  • 할라피뇨 토핑 0.5 회분
  • 닭가슴살 블랙페퍼 1 팩
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.47 g 42%
단백질 50.57 g 46%
지방 6.08 g 12%
제공량 420g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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