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병아리콩 과자

삶은병아리콩 물기 뺀 후 비닐봉지에 넣어서 오일, 소금,후추 넣고 섞은 후 에어프라이기에 180도/ 30분 정도 굽기

조리 35분 난이도 EASY 205 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 산 루카스 엑스트라 버진 아보카도 오일(1L) 5 ml
  • 병아리콩(삶은것) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.42 g 52%
단백질 8.86 g 17%
지방 7.24 g 31%
제공량 105g
조리 순서
  1. 1

    통조림 병아리콩 채에 물 빼기

  2. 2

    비닐봉지에 소금 후추 오일 같이 넣어서 섞기

  3. 3

    에어프라이 180도에서 30분 굽기

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