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참치 포케볼💛

507 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 가벼운참치 야채 1 캔
  • 양파후레이크 5 g
  • 현미밥 작은공기 130 g
  • 토마토 0.5 개
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 생 양배추 0.5 인분
  • 스위트콘 30 g
양념/소스
  • 마이노멀 머스타드 20 스푼
  • 마이노멀 마요네즈 10 스푼
영양 요약
탄수화물 79.12 g 60%
단백질 21.06 g 16%
지방 14.42 g 24%
제공량 460g
조리 순서
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