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두부닭가슴살소시지볶음

조리 30분 난이도 NORMAL 462 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

올리브유 1 스푼
생 양배추 1.5 인분
생 당근 50 g
양파 40 g
닭가슴살 소시지 청양고추 80 g
두부 100 g
연두부 1 인분

양념/소스

토마토소스 30 g
마이노멀 케찹 20 스푼
스리라차소스 10 g

영양 요약

탄수화물 34.16 g 28%

단백질 29.81 g 25%

지방 25.42 g 47%

제공량 545g

조리 순서

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