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천사채 닭가슴살 오물렛

628 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

올리브 절임(검은색) 70.9 g
닭가슴살 270 g
생 당근 53.6 g
천사채 58.3 g
팽이버섯 74.1 g

양념/소스

순후추 2 g
생 달걀 106.3 g
카레가루 약간매운맛 3.8 g
페퍼론치노 2.2 g
파프리카(빨간색) 0.9 g
다진 마늘 8.3 g
치킨스톡 2.9 g
저당 굴소스 4 g

영양 요약

탄수화물 27.59 g 17%

단백질 81.02 g 51%

지방 21.89 g 31%

제공량 657.3g

조리 순서

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