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닭가슴살계란야채볶이

조리 20분 386 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고단백 닭가슴살 바 80 g
  • 체다 치즈 1 인분
  • 감동란 1 개
  • 샐러드 40 g
  • 양파 50 g
  • 배추 20 g
  • 데친 팽이버섯 100 g
양념/소스
  • 고춧가루 4.5 스푼
  • 멸치액젓 7 g
  • 알룰로스 액상 35 ml
  • 불닭소스 5 g
영양 요약
탄수화물 53.38 g 42%
단백질 30.24 g 24%
지방 19.86 g 35%
제공량 411.5g
조리 순서
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