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내맘대로 라따뚜

조리 60분 난이도 NORMAL 1,209 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

마일드 체다 치즈 63 g
슈레드 모짜렐라치즈 100 g
우둔살 124 g
다진 마늘 3 티스푼
애호박(생것) 277 g
생 가지 124 g
토마토 365 g
양파 223 g

양념/소스

토마토 퓨레 133 g
현미유 21 g
순후추 2 g

영양 요약

탄수화물 72.23 g 23%

단백질 80.89 g 26%

지방 71.12 g 51%

제공량 1447g

조리 순서

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