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조맛도리 서브웨이

존맛도리 서브웨이

난이도 EASY 282 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

참치캔 50 g
닭가슴살 10 g
생 양배추 30 g
사과 90 g
생 오이 1 인분
통밀또띠아 1 장

양념/소스

저칼로리 바베큐소스 10 g
저칼로리 스위트칠리 소스 10 g
저칼로리 머스타드 소스 10 g
마이노멀 마요네즈 10 g

영양 요약

탄수화물 36.12 g 47%

단백질 18.87 g 25%

지방 9.62 g 28%

제공량 305g

조리 순서

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