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초코 프로틴 오나오

스틸컷 오트밀, 초코 프로틴 파우더, 어메이징 오트, 그릭요거트, 블루베리 조합

조리 5분 난이도 EASY 297 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 어메이징오트 오리지널 0.5 팩
  • 단백질쉐이크 초코맛 0.5 회분
  • 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방 0.5 회분
  • 블루베리(냉동) 80 g
  • 스틸 컷 오트 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.62 g 62%
단백질 16.86 g 21%
지방 6.15 g 17%
제공량 272.5g
조리 순서
  1. 1

    스틸컷 오트에 어메이징 오트 반팩, 그릭 요거트, 프로틴 파우더를 넣어 섞은 후 하루동안 오트밀을 불린다.

  2. 2

    블루베리를 넣어 함께 먹는다.

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