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오늘의 또띠 샌드위치!(체다치즈)

소스는 그날그날 다름!!

조리 20분 난이도 NORMAL 232 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 무색소 체다 슬라이스 치즈 18 g
  • 알룰로스 스마트 15 g
  • 통밀또띠아 1 장
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 스테비아 3 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 55 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.04 g 47%
단백질 12.62 g 18%
지방 11.18 g 36%
제공량 172g
조리 순서
  1. 1

    양배추+계란을 섞어준다

  2. 2

    스테비아,알룰로스,소금 추가로 넣고 섞는다

  3. 3

    펜에 부치고 또띠아 한장 얹기

  4. 4

    소스 맛대로 뿌리기 (대신 저당!!)

  5. 5

    피자치즈 올리고 바로 반으로 접기

  6. 6

    알룰로스 찍어먹으면 존맛탱!☆

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