간장 팽이버섯 덮밥

유튜버 유지만 님 레시피

조리 15분 난이도 EASY 183 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 청양고추 45 g
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 팽이버섯(생것) 100 g
양념/소스
  • 참치액 5 g
  • 물(생수) 10 ml
  • 간장 20 회분
  • 맛술 5 g
영양 요약
탄수화물 26.66 g 51%
단백질 13.01 g 25%
지방 5.51 g 24%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯 1봉(100g) 밑동을 잘라 버리고 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파 1/2개 채썰고 청양고추(선택) 잘게 다진다

  3. 3

    올리브유 1스푼 두르고 다진마늘 1스푼, 양파 볶다가 양파가 약간 투명해지면 팽이버섯과 청양고추(선택)를 숨이 죽을 때까지 볶아준다

  4. 4

    숨이 죽은 팽이버섯을 옆으로 밀어두고 간장 2스푼, 물 2스푼, 맛술 1스푼(생략가능), 참치액 0.5스푼(멸치액젓, 굴소스로 대체가능) 넣고 중약불에 살짝 끓인다

  5. 5

    살짝 끓인 소스를 팽이버섯과 잘 섞어준 후 중간에 구멍을 만들어 달걀 1개 넣어주고 뚜껑 닫아 약불로 천천히 익힌다

  6. 6

    달걀이 원하는 만큼 익으면 밥 위에 올려 참기름, 후추 뿌린다

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