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수제 수플레

조리 20분 난이도 NORMAL 370 kcal
수제 수플레 완성 사진
재료
주재료
  • 샤인머스켓 6 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 레몬즙 12 g
  • 자일로스 설탕 12 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 40 g
  • 망고 20 g
  • 생 오이 0.5 인분
  • 대추방울토마토 4 개
  • 튀김가루 2 g
  • 생 달걀 3 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.38 g 29%
단백질 24.13 g 27%
지방 17.46 g 44%
제공량 354g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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