제휴 문의

목록으로 가기

KR

연어스테이크덮밥

난이도 NORMAL 356 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

현미병아리콩밥 50 g
채소믹스(샐러드용) 100 g
생 양배추 1 인분
가지나물무침 1 반찬그릇
느타리버섯 1 회분
생 애호박 100 g
연어 스테이크 50 g

양념/소스

알룰로스 액상 20 스푼
순후추 5 g
굴소스 30 회분(2스푼)
구운 양파 50 g

영양 요약

탄수화물 63.14 g 58%

단백질 21.99 g 20%

지방 10.52 g 22%

제공량 625g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!