저당 순대볶음

조리 20분 998 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 0.5 잔
  • 순후추 3 g
  • 참기름 1 스푼
  • 올리브오일 20 g
  • 고춧가루 10 g
  • 마야항아리팽이고추장LC 저당 10 g
  • 진간장 40 ml
  • 소금 3 g
  • 스테비아 10 g
  • 깻잎 1 회분(20장)
  • 양파 1 개
  • 쏙 빠진 곤약순대 400 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 54.8 g 21%
단백질 36.61 g 14%
지방 77.85 g 66%
제공량 776g
조리 순서
  1. 1

    양파를 가늘게 썰고 기름없이 볶다가 노릇해지면 올리브유, 스테비아, 소금을 넣고 볶는다.

  2. 2

    진간장을 넣고 중불에서 섞으면서 볶다가 약불로 낮추고 고추장, 고춧가루를 넣어 볶는다.

  3. 3

    빨간 고추기름이 되면 물을 붓고, 썰어둔 순대를 넣어 볶는다.

  4. 4

    순대가 어느 정도 익으면 깻잎, 후추, 참기름을 넣고 볶는다.

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