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청량 닭가슴살 볶음밥

691 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참깨죽 0.2 그릇
  • 모짜렐라 치즈 0.2 회분(주먹한줌)
  • 대파슬라이스 20 g
  • 당근볶음 1 반찬그릇
  • 사각어묵 40 g
  • 청양고추 45 g
  • 리얼바 닭가슴살 블랙페퍼 1 개
  • 현미밥 0.5 공기
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
  • 하얀 설탕 15 g
  • 저당 굴소스 20 회분
영양 요약
탄수화물 89.85 g 51%
단백질 29 g 16%
지방 25.94 g 33%
제공량 495g
조리 순서
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