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두부통밀샌드위치

통밀식빵. 두부. 계란. 치즈. 양상추. 땅버. 마요

조리 10분 난이도 EASY 489 kcal
두부통밀샌드위치 완성 사진
재료
주재료
  • 스리라차 소스 10 g
  • 마요네즈 5 g
  • 피넛버터앤코 땅콩버터스무스 5 g
  • 상하치즈 더블업 체다 슬라이스 치즈 1 장
  • 양상추 1 인분
  • 두부부침 1 반찬그릇
  • 통밀식빵 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.59 g 41%
단백질 19.37 g 16%
지방 23.7 g 43%
제공량 259g
조리 순서
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