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지중해식 샐러드

Name: 지중해식 샐러드
Total time: 10 min
Yield: 1073 g
Ingredients: 순후추 1 g; 양파 70 회분(1/2개); 병아리콩 50 g; 토마토 240 개; 생 오이 600 개; 올리브유 40 스푼; 소금 1 회분(1/3작은술); 애플 사이다 비니거 30 테이블스푼; 알룰로스 액상 40 스푼; 순후추 1 g

살안찌고 잔뜩 먹을 수 있는 야채샐러드!

조리 10분 난이도 EASY 610 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

순후추 1 g
양파 1 회분(1/2개)
병아리콩 50 g
토마토 2 개
생 오이 2 개

양념/소스

올리브유 40 스푼
소금 1 회분(1/3작은술)
애플 사이다 비니거 30 테이블스푼
알룰로스 액상 40 스푼
순후추 1 g

영양 요약

탄수화물 79.73 g 42%

단백질 14.15 g 7%

지방 42.36 g 50%

제공량 1073g

조리 순서

1

주재료를 모두 직경 5mm정도로 썬다
2

양념재료를 모두 넣고 버무린다 끝

지중해식 샐러드

AI 영양사 앤디