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김빱🍙

472 kcal
#저당 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 달걀 지단 30 g
  • 스팸클래식 0.5 캔
  • 당근볶음 1 반찬그릇
  • 단무지 1 반찬그릇
  • 흰쌀밥 100 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 47.48 g 40%
단백질 14.28 g 12%
지방 24.77 g 47%
제공량 291g
조리 순서
  1. 1

    김과 밥, 재료를 준비한다

  2. 2

    밥을 참기름, 소금과 섞는다

  3. 3

    김 위에 밥을 펼친다

  4. 4

    당근, 오이, 단무지, 계란, 햄 등 재료를 올린다

  5. 5

    단단하게 말아서 김밥을 완성한다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 썬다

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