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쑥프로틴라떼

조리 5분 난이도 EASY 206 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 쑥가루 6 g
  • 우수메이드 솔티드 프로틴 40 g
  • 아몬드데이 언스위트 190 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.8 g 52%
단백질 36.32 g 38%
지방 4.18 g 10%
제공량 296g
조리 순서
  1. 1

    쑥을 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    우유를 냄비에 데운다

  3. 3

    데운 우유에 쑥가루와 단백질 파우더를 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    원하는 감미료를 추가해 섞는다

  5. 5

    컵에 붓고 기호에 따라 얼음을 추가한다

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