닭가슴살 통밀 또띠아롤2

521 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양상추 95 g
  • 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈 체다슬라이스 1 장
  • 스위트콘 20 g
  • 대추방울토마토 100 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 100 g
  • 닭가슴살 114 g
  • 물(생수) 100 ml
  • 귀리(오트밀) 50 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 48.1 g 36%
단백질 43.34 g 33%
지방 18.51 g 31%
제공량 597g
조리 순서
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