목록으로 가기
KR EN JP

쑥스프레드

난이도 NORMAL 718 kcal
#쑥스프레드 #봄요리 #쑥요리 #건강식 #수프 #비건 #채소요리 #홈쿡 #해독식 #간단레시피
이미지 준비중
재료
주재료
  • 트루스위트 알룰로스 65 g
  • 쑥가루 65 g
  • 고소한 국산콩 두부 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 130.45 g 58%
단백질 46.65 g 21%
지방 20.5 g 21%
제공량 730g
조리 순서
  1. 1

    쑥을 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    감자와 양파를 깍둑썰기 한다

  3. 3

    냄비에 버터를 녹이고 양파를 볶는다

  4. 4

    감자와 쑥을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    물을 붓고 재료가 익을 때까지 끓인다

  6. 6

    블렌더에 넣어 곱게 간다

  7. 7

    다시 냄비에 넣고 우유, 생크림을 넣어 부드럽게 끓인다

  8. 8

    소금과 후추로 간한다

  9. 9

    따뜻하게 그릇에 담아낸다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘