바나나초코

조리 10분 난이도 EASY 456 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은 아몬드 18 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 5 g
  • 무가당 코코아 파우더 10 g
  • TR90 쉐이크 초콜릿맛 18 g
  • 그릭요거트 145 g
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54.36 g 45%
단백질 26.65 g 22%
지방 17.54 g 33%
제공량 346g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 얇게 썰어서 평평하게 깐다.

  2. 2

    그릭요거트에 단백질쉐이크, 무가당 코코아 파우더를 넣고 섞는다.

  3. 3

    잘 섞이도록 아몬드 브리즈 언스위트를 조금 넣고 섞어 초코크림을 만든다.

  4. 4

    바나나 위에 초코크림을 바른다.

  5. 5

    아몬드를 부셔서 뿌린다.

  6. 6

    냉동실에 얼렸다가 25개로 자르면 완성!

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