닭가슴살계란부추덮밥

971 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 1 공기
  • 오리지널 30 g
  • 부추(생것) 50 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 순후추 10 g
  • 올리브유 20 스푼
  • 참기름 10 스푼
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
  • 진간장 100 회분
영양 요약
탄수화물 97.46 g 41%
단백질 42.2 g 18%
지방 43.61 g 41%
제공량 555g
조리 순서
  1. 1

    올리브유를 두르고 남은 굽네치킨 (닭가슴살) 노릇하게 구워줍니다.

  2. 2

    구운 닭은 옆으로 치우고 올리브유를 다시 두른 후 계란2개를 스크램블해줍니다.

  3. 3

    썰어둔 부추를 넣은 후 간장 1스푼, 굴소스 1스푼,후추를 뿌려줍니다.

  4. 4

    어느 정도 볶았다면, 현미밥에 올린 후, 참기름과 깨로 마무리합니다.

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