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샤브계란양배추죽

계란1 밥 150g 양배추 조금 참기름 1스푼 치킨스톡 3/4 스푼 물 100ml

조리 5분 난이도 EASY 426 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브김 4 g
  • 잡곡밥 150 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 10 g
양념/소스
  • 쉐프의 치킨스톡 10 g
  • 참기름 10 스푼
영양 요약
탄수화물 47.33 g 45%
단백질 16.31 g 16%
지방 17.98 g 39%
제공량 239g
조리 순서
  1. 1

    밥 계란 김 양배추 치킨스톡 참기름 다 그릇에 때려넣는다

  2. 2

    섞어서 전자레인지에 2분 돌리고 꺼내서 섞고 2분 돌리고 섞고 2분 돌리고 반복

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