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양배추 연어구이 덮밥

조리 15분 난이도 EASY 663 kcal

양배추 연어구이 덮밥 완성 사진

재료

주재료

계란후라이 1 장
연어구이 1 회분(손바닥크기)
양송이버섯 1 개
청양고추 2 개
깻잎 4 g
생 양배추 100 g
밥맛밥라이트 현미밥 (반개) 100 g

양념/소스

참기름 10 스푼
굴소스 30 회분(2스푼)
올리브유 10 스푼

영양 요약

탄수화물 50.83 g 30%

단백질 36.52 g 22%

지방 35.57 g 48%

제공량 433.4g

조리 순서

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